29/3/12 阴 —— 孩子乖

妈妈载我到火车站时，有辆车在我们眼前违规。当时母亲愤怒的骂那司机。我的心情也随着烦躁不安。我没有一起骂那一位司机，反而以埋怨的口气要求母亲停止怒骂。说出来的那一瞬间，我又后悔了。觉得很不孝，不但没有平复母亲的怒气，还强行压制它。自己的情绪很容易随着身边的情绪气氛而受到影响。当时的内心是很痛苦，难受的。唯有静静的坐在那里，心里在“拥抱”着痛苦不安，轻轻地告诉它：“孩子乖，可怜的孩子。”一股清流，滋润着心中的痛苦不安。整个人恢复平静。

同样的事情亦不断地在上演。

第一次对情绪影响有如此深刻的体会。
情绪会传染，像伤风咳嗽般凭空传染。请不要再传染负面的情绪，保持愉快的心情过每一天。